如果你问我，什么是“好的人生”？我会回答：是这样一种状态：自己写的剧本，自己演的角色，自己承担的后果，但每一步，都是自愿的。是出于愿意，而不是出于恐惧或默认。

Tim Ferriss用自己多年实践总结的笔记方法，展示如何把庞杂的输入整理成清晰、可执行的系统。他教你用纸笔重建思考结构——十分钟复盘一本书、快速搭建索引、精准提问导师。记笔记不是记录过去...

当我写下的，不再是标准答案或是理想自我，而是我在生活中一次次试错和尝试后的线索，那它就会变成我对真实自我的探索。而所有的奇迹都始于自我探索。开始记录吧，从清理我真正需要什么开始。

闹闹的「主题月玩法」介绍做完3个进化实验后，我开始为自己设计一种更灵活、更专注的玩法：月度主题践行。