Notion AI 入门教程：把 AI 变成你的内容生产工厂-AI Express News

Notion AI 和普通聊天 AI 最大的区别是：

它不只是「一个会聊天的机器」，

而是「会翻你资料、记住你习惯、还能帮你干活的 AI 助理」。

具体展开，就是三个核心：

可灵活调用内容：

能像翻一本书那样，在你的 Notion 里按需调用「整本、某一章、某一段」来回答问题。
完成工作流：

不只是回答问题，还能自己调用知识库、编辑页面、改写内容，帮你跑完整个流程。
了解用户偏好：

会在使用中慢慢记住你喜欢的结构、语气、任务类型，就算没完全记住，也会调取过往信息，让回答越来越「像你要的那种」。

当你结合这三点来设计用法，Notion AI 才真正从「玩伴」变成「生产力工具」。

一、可灵活调用内容：像翻一本自己的「超级笔记本」

普通 AI 的痛点：

它不知道你是谁。
它看不到你的资料。
所以回答出来的东西，再聪明，也是「泛用答案」。

Notion AI 不一样的地方在于：

你整个空间的页面，本身就是它的「知识来源」。

你可以把它想成：

你问问题的时候，它不是「凭空思考」，

而是先在你的 Notion 里翻资料，再给你一份结合上下文的答案。

比如：

你在 Notion 里，有一个「课程大纲」页面、一个「问题库」页面、一个「学员反馈」页面。
你对 Notion AI 说：

「帮我根据这三页内容，设计一节 30 分钟的直播纲要。」
它会自动从这几个页面里「抽取相关内容」，像翻一本书那样：「整本 + 章节 + 段落」按需组合起来告诉你。

这一点的关键前提是：

你的资料在同一个空间里。
AI 有权限去「看」这些页面。

所以，前面那篇教程里讲的「跨账号迁移到自己的私人空间」，其实就是在给 Notion AI 搭一个更干净、更好用的「书架」。

二、能完成工作流：不只是会说，还会「自己上手做」

很多人只把 Notion AI 当「问答工具」，用法停在：

「帮我总结一下这篇文章。」
「帮我改成口语一点。」

但它真正的能力，远不止于此。

只要你在设置里：

✅ 给它打开编辑权限，

Notion AI 就能做到：

直接在页面里重写、扩写、精简内容。
按你给的模板结构，自动填充整篇文案。
帮你在数据库里新建条目、改写字段内容。
配合你的提示词，跑完一整条「脚本 → 包装 → 标签 → 文案」的工作流。

结合你「内容工厂」那套思路，可以这样理解：

你要搭的是「从原始想法 → 可发布内容」的流水线，

Notion AI 就是那个在每一站帮你干活的员工。

以短视频场景为例，一个简单流程是：

你在「问题库」里随手记下一句：

「很多人以为拍短视频一定成为专家才能讲。」
打开「短视频口播模板」页面，对 Notion AI 说：

「用这个模板，根据这句话，生成一条 60 秒的口播稿。」
它会按你设好的结构自动填充：

反常识开头
场景共鸣
个人小故事
本质拆解
行动建议
金句收尾

再对它说：

「用‘短视频包装模板’，给这条视频生成 5 个封面标题、3 个简介、3 条评论引导。」

整个过程，Notion AI 做的事情已经不再是「回答问题」，

而是：

调用你搭好的模板和知识库。
执行一个又一个固定步骤。
把你脑子里的想法，变成有结构、可发布的内容。

这就是第二点：工作流。

三、了解用户偏好：越用越「像你本人」

第三个核心点，也是很多人没意识到的：

Notion AI 会逐渐「记住你的行为偏好」。

不是那种「背下你是谁」的记忆，而是：

记住你常用的提示词和结构。
记住你经常修改它哪些地方。
记住你喜欢的语气、风格、篇幅。
在不知道的时候，也会回头翻你之前的内容，尽量对齐你过往的表达。

比如：

你总是要求「语言口语化、短句、像跟朋友说话」。
你总是强调「要有反常识观点 + 具体可执行步骤」。
你总是把它写的长句拆短，把空话删掉。

那么用一段时间之后，你会发现：

它一开始就往这个方向靠。
你给的指令可以越来越短，比如从：

「请按照我公众号写作风格页面里的六步结构来改写这篇文章，注意用短句、大白话、每段一个观点」

变成：

「按公众号风格写一版」。

即便有时候它没完全记住，你再补一句：

「参考我以前写的那几篇公众号文章的风格。」

它也能从你历史页面里抽取信息，把风格往那个方向调。

所以，和 Notion AI 打交道，有一个很重要的心态：

不要把每次对话当成「一次性消费」，

把它当成「和一个助理持续磨合」。

你越清晰地表达偏好，改得越具体，它越能学会「下次直接照这个来」。

我把这三个点串在一起，做了一个完整的实战例子——

用 Notion AI 写一篇公众号 + 一条对应的短视频。

前提条件：

你已经把老内容都迁到自己的账号和空间里。
有一个「公众号写作风格」页面、一个「短视频口播模板」、一个「短视频包装模板」、一个「问题库」。

第一步：灵活调用内容

你对 Notion AI 说：

「帮我用‘公众号写作风格’这套提示词，

结合我 Notion AI 使用教程的录音文本，

写一篇给新手看的公众号文章，主题是：

『Notion AI 的三个核心能力』。」

它会做什么？

去翻你这篇《Notion AI 使用教程》的文字稿。
同时参考你的「公众号写作风格」那页的结构和语气要求。[1]
把「三大核心点」拆开，再重新组织成一篇完整文章。

你做的，只是提出「主题」和「要参考的页面」。

第二步：完成工作流

文章出来之后，你继续说：

「用这篇公众号的核心内容，生成一条 60 秒短视频的口播稿，

结构按‘短视频内容创作模板’来。」

Notion AI 会：

把刚才那篇公众号当做素材库。
根据短视频模板，自动提炼出：

钩子开头
场景痛点
三个能力的简要解释
行动建议
金句结尾

这就是标准的「同一套内容，多平台复用」——

而中间的拆解、重组、改写，都是它帮你完成的。[2][3]

第三步：利用偏好记忆优化结果

第一次输出，你发现：

开头不够「吸引人」，有点平。
行动建议太虚，没有「今天就能做」的小动作。
金句不够顺口。

你就直接在对话里跟它说：

「开头要更狠一点，像是在点醒一个已经开通 Notion AI 但只拿它聊天的人；

行动建议换成 3 条今天就能做的小动作；

金句控制在 16 个字左右，押一点节奏。」

你每次这样「具体地挑毛病」，其实就是在教它：

什么叫「你的风格」、什么叫「你满意的结果」。

下一次你再说：

「按上次那条 Notion AI 三核心的视频风格，再写一条。」

它就有参照物了。

让这篇文章变成你行动的开始，你现在就做这 3 步：

在 Notion 里新建一个页面：「Notion AI 三大核心点」

把你刚才总结的三点原话贴进去，再加上你自己的理解。
对 Notion AI 说：

「参考这页『Notion AI 三大核心点』，

按我『公众号写作风格』的结构，

写一篇给新手看的公众号文章，

主题是：『Notion AI 和普通聊天 AI 的真正区别』。」
拿到初稿后，至少做一轮「具体修改」：