（备注该文是我口述，由AI帮忙润色，基本呈现我口述的逻辑）2024年直播的时候，我一直尝试对2025年AI发展

很多人在 2025 年活成了一个零件。被系统推动，被焦虑投喂，被熵增吞噬。 大家都想赢，都想快，却忘了问： “若不做，会如何？

昨天在小范围做了一场 AFP (Auto-Flow Prompt) 的分享。大家在现场亲身体验到了结构化提示词的优势和能量。

今天亲测了一遍在 Gemini 3.0中跑场景提示词 的全套工作流。说实话，有点被吓到了。刚才在课上，我只展开讲了一小部分。

备注：以下是基于今天讲课中的部分内容进行的编写，和大家分享。在这个效率至上的时代，许多人陷入了“越忙越穷”的悖论。