“好无聊啊!”自从孩子上了小学,这句话就开始在家里循环播放,言外之意是:让我玩玩平板/玩手机呗!
口头禅千千万,也不知道他们是怎么做到全国一毛一样、像是偷偷商量好了似的。
然而就在前天,澳大利亚发布规定,禁止 16 岁以下青少年使用主流社交媒体,并成为首个为此立法的国家。
也就是说,16 岁以下的孩子已经不能拥有 facebook、Instagram 的账号,违者还将面临罚款!

看到这个规定,大部分家长觉得大快人心,但也有妈妈担忧:孩子还是会通过别的渠道去满足自己膨胀的好奇心啊。
咱们孩子出生在这个时代,注定他们已经是互联网的原住民了。不让孩子接触?不太可能。面对纷繁复杂的信息,怎么能让孩子接触一点有价值,又不会对电子屏上瘾的内容呢?
这方面,糕妈家里倒是有几条“手机使用家规”,挺有参考意义的。


很多大人都是边看手机边吃饭,在我们家是绝对不行的,一家人相处的时光是最珍贵的。

这类短视频、氪金游戏的算法就是奔着“成瘾”去的,大人都很难戒掉,更别说是孩子了。

孩子可以看屏幕,但要约好什么时候看、看多久、一周看几次。一旦定好规矩,提早提醒孩子,就更容易执行。
总之电子屏管控,真的是堵不如疏。
比如糕妈也会试着让两只糕接触手机软件里的 AI 功能,让孩子和 AI 做交互,既不无聊,又不会上瘾,还能让孩子得到和家长不一样的反馈。
年糕试过借助 AI 写作文,在糕妈的要求下,他会参考 AI 给出的模版、结构,但一定要写自己的原话,写下自己真实的感受。
有次的作文题目是“我学会了洗袜子”,AI 会建议,先讲自己之前不会洗袜子,过程中经历了什么困难,做了怎样的心理斗争,最后如何克服了困难……
方向是不是还挺靠谱的?对于不会组织一篇长文的小学生,AI 还是能帮上忙的。

有时候科学爱好者年糕会脑洞大开,问各种天马行空的问题:“能不能钻一个洞,钻到地球的对面去?”
那些在家长眼中不按常理出牌的问题,却在 AI 这里得到认真有趣的解答:
“地球的构造、地球内部的环境、地球自转都导致我们目前不能钻到地球的对面。”

孩子满意了,家长也得到解脱:现在终于不是我来当娃的“十万个为什么了”!
现在糕妈家,尤其是发糕,遇到问题第一反应就是“问 AI 呀!”
之前我们介绍过一波 AI 工具,妈妈们反馈超级热烈,不过现在产品更新换代太快了,不断有新的技术和更厉害的软件迭代出现。
比如现在 AI 软件不但能和你对话,帮你答题、写文章,还能给你生成图片、视频。
大家还记得三只糕长大后的模样吗?就是小伙伴用 AI 软件生成的,是不是还蛮有意思的!



要说咱接触的 AI 软件够多的了,最近又发现一个很前沿的 APP——灵光,上面那些功能大部分它都有。
![图片[11]-电话手表都不要了!这个“新宠”悄悄风靡小学生,娃开口闭口都是它!老母亲看完惊呆了-AI Express News](https://www.aiexpress.news/wp-content/uploads/2025/12/20251213032226753-1765567346-b755cd17dbcaca6b7c823ee5b427a356.jpeg)
当然这些还不足以让我们详细介绍它,更特别的是,它还能根据你的需要,“一句话就将知识点可视化”。
听起来是不是太抽象了?那就来看看我们尝试的几个案例吧。


很多妈妈说,经典的鸡兔同笼问题,可能难倒了一大批娃!
如果你求助一般的 AI,它是这么解答的。↓

虽然很专业,但对孩子来说也太难理解了,最后还要自己消化之后再教给孩子,累的还是我们老母亲。
但在灵光 APP 对话框中输入“鸡兔同笼”,它会给你生成一个可以调试的动画,用看得懂的画面,能理解的步骤一步步尝试,娃接受度自然就变高了。



高年级的知识是越来越难了。比如四年级的科学就要接触电路了,大一点还要自己做实验手搓电子设备。
有妈妈用灵光 APP 做了一个串联并联电路的科普,你看它的解释,还非常生动呢:
“串联元件就像高速路上的收费站,每辆车都必须通过每个收费站;并联就像河流分支,水流分散通过不同的河道。”
孩子本来对电路没啥理解,现在一下明白了串联并联的含义。



上下五千年,综合九万里,娃搞不懂的知识都很适合去问灵光。
比如有娃一直分不清潮汐和月球、太阳的关系,想要灵光给出示意图,它不但画出了引力图,还帮娃做了一个可调试的小应用,娃通过调整月球和太阳的位置,就能直观地看到引力大小的变化了。

![undefined 图片[22]-电话手表都不要了!这个“新宠”悄悄风靡小学生,娃开口闭口都是它!老母亲看完惊呆了-AI Express News](https://www.aiexpress.news/wp-content/uploads/2025/12/20251213032241243-1765567361-facaaccb947a26c31c2bdbdbce4b4acf.gif)
这种可视化、强交互的形式,让画面丝滑地刻进娃脑子里,还怕娃学不会、忘得快吗?
我们还问了灵光“面包用英语有哪些不同说法” “年轮是怎么产生的” “怎么跟孩子解释电商”,它都给出了超预期的回答。
特别是电商这个问题,灵光做了一款“小小电商家”的应用,让孩子选择买家或卖家的角色,快速体验上架、销售、收款、物流运输的整个过程,把复杂问题简化了。



点击图片可看大图
是不是挺神奇的?没想到 AI 还能帮你做这些事!特别是对于一些抽象知识,灵光 APP 的设计简直就是为孩子量身定制的。
但有妈妈担心,AI 输出的知识能准确吗?会不会教错?
这一点咱们也背调了一下:
灵光 APP 背后的模型有百灵和千问,但主要还是蚂蚁自研的百灵大模型,能解答天文学、地质学、物理学、生物学、化学、信息与通信工程学、计算机科学、电子科学、机械工程的相关概念、现象、理论、实体或方法。
每个解答背后都会给出引用来源,而且来源不单一,方便大家去查证和找进一步的资料。

一般第一次提问,有一些细节可能达不到提问者的要求,但别急,我们还可以不断地修正和优化,让 AI 越练越了解你。
专业学科可以变生动,那些普通功能当然也有加分,编辑部的妈妈试了下还挺实用和接地气的,很多潜在用处咱没法尝试个遍,等着大家慢慢开发。

想要减脂/增肌的妈妈,告诉它你的目标,只要输入你的体重、偏好等信息,就会生成一套科学的减脂或增肌食谱。
而且食物是可替换的,不会让你吃得无聊。


比如有妈妈想要练核心,它会根据你的目标生成训练计划。
每天练几组,每组坚持几秒,休息间隔是多久,非常精确。


![undefined 图片[32]-电话手表都不要了!这个“新宠”悄悄风靡小学生,娃开口闭口都是它!老母亲看完惊呆了-AI Express News](https://www.aiexpress.news/wp-content/uploads/2025/12/20251213032254838-1765567374-5af833f31f39b20c8878e1c0c1dd2f08.gif)
它还会帮你计时,“监督”你完成每天的运动量!


过年要去厦门玩的姐妹,输入需求“厦门 4 天 3 晚,杭州高铁来回,一家三口有娃,去哪里玩比较好?给我做一版攻略。”
然后灵光就给出了一版非常经典又个性化的行程。
从交通指南、住宿推荐(亲子友好区)、每日行程安排,到厦门必玩经典、美食推荐、以及购票小贴士,一应俱全,省去了 80% 的做功课时间!


以上是一小部分攻略

想要工作中提效的职场妈妈,你可以给到日常碎片化数据,用它整合成周报或工作计划!
灵光会把汇报模板、框架、数据展示都给你列好,相当于给你的大脑做了一次整理,工作效率也大大提升。



你能想象手机相机变聪明,“看啥懂啥”会是什么效果吗?
灵光的“开眼”功能就是这样。点一点右下方的“眼睛”进入拍照模式,它会自动识别物品,以及上面的文字。
印着复杂外文的产品、看不懂功效的保健品,它都可以智能识别。


这个功能在出去玩的时候特别有用。
孩子看到不认识的花花草草,拍一张照就识别出来了。出去玩看到名胜古迹,拍一拍就能马上知道它的历史。如果去国外,它还能给你充当各国语言的翻译。


虽然是个全新的、有趣的 APP,但是大家可以放 100 个心,这个 APP 目前是免费开放的,任何功能都不会收取费用。
有的家长听到“免费”还是会心头一紧:不会被很多广告轰炸吧?NONONO,它非常干净,而且界面极其简单,没有一些花花绿绿的东西。

你和娃可以心无旁骛地使用它。家里老人想看用药须知啦、搜个新闻啦,直接拍个照片,或者语音输入就能完成。
推荐过这么多 AI APP,灵光这一款还是挺特别的,也不会和其他产品有太大重合。家长们可以下载试试看,说不定真能给生活带来便利。

时代的洪流滚滚向前,与其被裹携着前进,倒不如主动一步,去做新事物的驾驭者。
未来 AI 会取代那些重复的、单调的劳动,留给我们的,是直觉、创意和情感沟通的“高阶活”。
目前的 AI 产品,只是进入人工智能时代的序章,它本身或许并不那么完美。
但家长和孩子一起探索 AI 的过程,却因注入了人类独有的共情、关怀以及审美,从而显得更加美好和珍贵。
毕竟,帮助人去不停的创造,才是 AI 该去往的方向。你说对吗?












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